明日は職場で健康診断があります。
健診センターが出張でやって来るシステムで、私はシフト休みの日ですが、健診のみ受けに行かなければなりません💦
さてさて、この健康診断…
ここ数年、毎回、悪玉コレステロール値が高く「要受診」が出ちゃうんですよね〜😩
『ゴハンよりパン好き、甘いものも好き、運動はめんどくさい』なので、出るべくして出る結果ですかね…😅
以前、再検査の前の3ヶ月間、ケーキや生クリーム、パンを一切食べずに過ごしたら、たちまち正常値になった経験があります。
なので今回も、健康診断前は出来るだけパンやケーキ類を食べないようにしていたのですが…
なぜか直前になって、糸が切れちゃいました（笑）
昨日は、我慢していたパンを食べまくり。
こうなったらもういいや！と、今朝は、朝から栗入りどら焼きを堪能。
コレステロール値はもちろん、できれば1キロぐらい減って欲しいと思っていたのですが。
なんでしょうね〜💦
今まで我慢してたのに…
あと２日だったのに…
年々、自分に甘くなっていってますな。
というわけで、明日の健診は「ありのままの私」で挑みたいと思います🤣
私も現役時代に健診の１週間前から禁酒し、甘いものは食べず、ウォーキングに励むみたいな事をやったりしてましたが、それって全く意味ないじゃんと気付き、それからは普通に引っかかってます。
おのれこの腹の脂肪さえ…とつまんだり、引っぱったりしても赤くなって痛いだけでした😭
「普通に引っかかってる」って（笑）
もはや開き直りですね🤣
私が以前、再検査前に3ヶ月間摂生した話ですが、病院の先生に言われたんです。
「健診の前の3ヶ月間だけでも摂生したら？それぐらいなら出来そうでしょ？そうしたら、年の4分の1は摂生してる事になるからね」と言われ、なるほどなぁ〜と🤔
とは言え…3ヶ月は長い！🤣
若い時と違い、健康維持って、なかなかキビしいもんですね🤭
現在リバウンドしてます（笑）
昨年まではメタボに引っかかるのですが、中性脂肪、コレステロールは平均の中でも下のギリギリです。
私も甘いもの大好きですが体質の問題もあると思います。
毎回検診の先生が首ひねっているので（笑）
え〜！絶食！衝撃的（笑）
しかも理由がダンナさんとケンカて🤣
やっぱ食べなきゃ痩せるもんですね〜。
ほんと体質って困ったもんです💦