『正しいダイエット』『寿命を延ばす』『綺麗な顔』の方法

もっとも体に良いダイエットは仏教を学ぶことです

ブッダの教えは、まず自己の『心』を綺麗にします

『心』が健康になります

そうすると日常生活でのあらゆる様々なことが好転していきます

そしたら自然と…

ダイエットが成功しています


なんだかインチキ臭いと思われる方もおられるかもしれませんが

このダイエット方法が成功する理由は

ただの食事制限です

それも正しい食事制限です

それが出来れば苦労しませんと言われるかもしれませんが

それが出来るような強く、正しい心をつくることが出来るのが

ブッダの教えてくれた修行なのです


それを成功させていけばおまけもあります

『長寿』という長生きが出来るおまけです

正しく体に必要な要素を見極める力を自然と学べているからです


また『心』も綺麗になっているから顔も美しくなります

その顔は、『心』が綺麗な人が反応する顔です

『心』が汚くなっている人が美しいと思う顔は整形でも作れますが

『心』が汚い人に好かれても不幸になるだけです

『心』が綺麗な人が美しいと思う顔の基準は人格です

心が綺麗な人に好かれれば、人生はとても幸福になります

人生が好転していくブッダの教えで自分をトレーニングするととっても幸せになります

『スッタニパータ』１３６ ブッダからみた世襲制

『生まれによって賤(いや)しい人となるのではない

　生まれによってバラモンとなるのではない

　行為によって賤しい人ともなり

　行為によってバラモンともなる』


　　　　　　　　　　(『ブッダの言葉』　中村　元訳　岩波文庫　より)


先日、衆議院選挙がありました

世襲制が一つの争点になっていましたが、ブッダからみればポイントは一つです

ここで取り上げさせていただきましたお経の内容に尽きると思います

ブッダ在世当時、カースト制度という身分制度があって人々は職業などを厳しく制限されていました

位の高い人の子供は位の高い人へ

位の低い人の子供は位の低い人へ


当時当り前であった差別の仕組みに、ブッダが一石を投じたメッセージがこもったお経です

出生・生まれは関係ありません

人は、その行いによって良くも悪くも評価されます

その人の行いによって人間性が決まってくるのです

行いによっての人間性で人を見ていくべきとブッダは教えてくれています