![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/100.gif)
このご恩はご訪問にて返させていただきまーす
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/38.gif)
皆さんのコメを楽しみに、毎日がんばっていられまふ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/12.gif)
りくママ&りく
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/51.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/c8/14a627ae5b1513d6137c35e09edd946d.png)
(o ̄▽ ̄o)ノおこんばんち。
朝晩、ほんと~に涼しくなりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/238.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~167.gif)
今年の夏は、短かったですなぁ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/ff/9ca8d35b264656fed31bcaa1ef13821c.jpg)
きょーもかわいい我が子
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/48.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/12.gif)
ちょっぱやで帰ってきましたよぉ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/41.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/37.gif)
自分のご飯より~りっくのごはーん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/13.gif)
この間から活躍中の調理アイテム
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/27.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/98/8e51c1e7511d317f651986341e5d40b2.jpg)
これを使うと、通常使用量を1/3くらいにできる。
りっくんなんかも、ほんのちょっとのオイルでいいの。
でもスプーン1杯だと、うまくフライパンに行き渡らなくて。。。
これだと、シュッてやるだけなの。
なかなか便利。重宝しとる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/9e/81781de79cb0f05e848cbf6e530c85ea.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/127.gif)
砂肝ともやしをソテー。オリーブオイル小さじ1/2使用。
まったくのノンオイル生活より、質のいい少量のオイルは
燃焼を促すとかで。。。
お腹がいっぱいになったら~お風呂場へGO。
ちょっとお肌が荒れてきてしまったりっくーん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/135.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/ba/ab8cb239155409c7a0b0008e830a0593.jpg)
胸の下からお腹にかけて、数箇所。
たぶん、お留守番生活で玄関に伏せっぱなしだから?
よわっ
もぉーん(T_T)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/67.gif)
ノルバサン漬けにさせていただきやす。
(ノルバサン→薬用しゃんぽーです)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/80/5a15aa0458760f9bf7e3230727ae6d04.jpg)
ごめんね~りっくん。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/03/eeb62cbd8be51505485d5c5fc5d8b28e.jpg)
きもちよ~くご機嫌
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/27.gif)
珍しくおもちゃであそんじゃったりしてね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/22.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/66/9d41e01bd142074f56d364eb6a65b2a2.jpg)
テンションが上がって上がって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/25.gif)
走り回ってたよ~( ̄ー ̄;)
もう寝てくださ~い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/67.gif)
読んでくれてありがとでち
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/48.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/79.gif)
1日1回の
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/95.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/93.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/148.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/08/bfd2e901358aca3bdbb1dc466bf6a66d.jpg)