コジさんとピノ君で朝のお薬ご飯
（動物用のビオスリーをウエットのご飯に混ぜて
ちょっとだけあげてます）
ピノ君楽しみ過ぎてキッチンまで入ってくるようになりましたww
コジさんご馳走様♡
ピノ君はべろんべろんお皿舐めてます♫
はぁ
美味しかったっ
ビオスリーあげてから
ピノ君のめっちゃ異臭のおトイレが
それほど臭わなくなりましたっ♫
お腹の調子も安定してます
火曜日に撮った富士山、雲多め
ちょこザップ行く時にパチリ☆
今日帰って来たら
ピノ君がコジさんにすり寄って
コジさんピノ君の頭を舐めてあげてましたっ！！
ええーーーっΣ(ﾟДﾟ)
いつの間にそんなに仲良しさんにっ！？
ピノ君コジさんに甘えてますね♡
もしかしたらピノママさんは
コジさん似の色合いだったのかしらっw
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８月２回目のコストコにお買い物行ってきました♬
ドライマンゴーチョコとあんちゃん
オレンジ色のパッケージなので
茶トラのユズちゃんと撮りたかったですが不在でしたww
前回買ってとーーっても美味しかった
アップルマンゴーを２箱♡
大好きなバイカラークロワッサン
ブラウニーはクーポン出ていてお安くなってました
キリのチーズとダウニーズのハニーバター
お友達におススメされていた水餃子
大好きなマグロ♫
ネギトロにしますよぉ
試食で美味しかったガーリックチャパタ
トースターで焼くと美味しいですっ！！
前回買って美味しかったリピートの
チキントマトビスク
倒れないように持って帰りたくて
考えて・・・虫かごを持って行きました！！
ぴったりシンデレラフィットww
ファラフェル＆フムスサラダ
ヴィーガンのサラダですひよこ豆ですよぉ
あんちゃんお膝に乗ってます
夕ご飯は買ってきたのもで済ませましたっ☆
サラダは夫とシェア
アップルマンゴー美味しい～っ♡
2.5キロで1,398円でしたっ
ドライマンゴーチョコは
ホワイトチョコと普通のチョコの２種類
リンちゃん気になるそうですっww
あと２リットル×６本のキリンのお水も買ってます
買えば良かった～っとちょっぴり後悔・・・
ポンコツの暗算では
現金が足りずに予算オーバーであきらめたチューリップの球根
レジが終わったら十分買えるくらい残ってましたww
暗算苦手過ぎますよぉぉ｡:ﾟ( •᷄ʚ •᷅ )ﾟ:｡
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ピノ君
コジさん来たので振り向いてますっ
コジさん大好きピノ君♡
コジさんには鼻ちゅーしてご挨拶して
尊敬の眼差しで近くにいる事が多いですが
ユズちゃんに対しては獲物を狩るような勢いで突進！！
猫だと思っていないのかしらっ・・・
最近甘えっこのリンちゃん
以前はまったく私には来なくて夫に甘えっこしてましたが
最近はくっついてザリザリ舐めてくれてますよぉ♡
痛いけど可愛いですww
会社の健康診断ではやらない
マンモグラフィーやら子宮がん検診に加えて
オプションで骨密度検査もお願いしてみました
マンモは石灰化ありましたが良性
乳腺実質所見ありと書いてありますが
年１回の検査しましょうと
子宮がんの細胞診は所見も異常もなし
骨密度ですが・・・・
同じ年齢の平均骨密度と比較して
１２５％Σ(ﾟДﾟ)
えええっ！！高っ！！
グラフ突き抜けてますねっww
お肉はあまり食べませんが
チーズとヨーグルト、乳製品はたくさん食べてます
あと紫外線過敏症なので
朝、ビタミンDの錠剤飲んでます
これがいいのかもしれませんねっ
でも年齢的に更年期に入っているので
エストロゲンが減り
これから維持していくのが目標です
来年も調べて骨密度下がらないように気を付けていきたいです
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コジさんとリンちゃんで猫じゃらしっ♫
珍しい組み合わせの２にゃんこです
夫がじゃらしを振ってます
リンちゃん違う場所ベシ！！ってしてますが楽しそうっww
コジさん夫に撫でてもらってご機嫌さん♡
フォロワーさんが飲んでいて気になっていた
スタバのスイカのフラペチーノ
いつもは甘いのはあまり飲みませんが美味しかったですよぉ
さっぱりですねっ(๑˃̵ᴗ˂̵)
スイカよりもドラゴンフルーツのお味がしました
下のキウイフルーツのグリーンのソースが見えなくて残念☆
先日ちょこザップで
５種類のマシーン２０回づつだけして
１５分も居ないで帰ったのですが
負荷がかかるように
ゆーーーくり上げたり下げたりしたら
ムリしてしまったらしく
肩が痛いです・・・(´；ω；`)
ロキソニンテープ貼りました
筋肉痛を超えたらダメですねっ☆
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コジさんの横で嬉しそうにしているピノ君♡
私が近寄ると逃げてしまいますが
ちょっと離れていれば大丈夫ですねっ♫
コジさんその後はお顔隠して寝てましたww
先日の大雨の日に勝手に生えてきたキノコさんが
平らに開いていてビックリ！！
晴れるとしぼんでなくなってました・・・
庭に生えてきたユリ
いい香りですねっ☆
玄関の胡蝶蘭
職場のお花係ですが
お花が終わった胡蝶蘭を１０株貰ってきました
葉がたくさん付いている元気な株だと
２番咲きするので咲くといいなーっと思っております♡
職場のスタッフさんで
太極拳習っていたり、ピラティス、キックボクシングなど
アクティブな趣味のお若い方が多くて
先日、キックボクシングを誘われてしまいましたが
私は素早く動けなさそうですし
何か叩いたりキックしたり・・・っと
ストレス解消にならなそうなので
やんわりお断りしてきましたww
ちょこザップ行ったり（１５分程度）
ユズの猫パンチ受けるくらいがせいぜいですねっww
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