参加者 ５名 サポーター １名
きょうは林先生のヨガの日でした。
ヨガに参加してくださった方が３名で少し寂しかったです。
そのあとに２名加わっていただき
林先生も一緒にお話をしてくださいました。
「あさ起きた時に深呼吸をするとすっきりしますよ」
とアドバイス頂きました。
朝日に向かってやってみようかな。（Ｇ）
参加者 ５名 サポーター１名
あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします。
大分出身の方が
近くのパワースポットである神社に行かれたお土産をいただきました
ありがとうございます。
みんながいい年でありますように
来週はヨガです。
３月７日の交流会のチラシはHPを見てください。
よろしくお願いします。（Ｇ）