バランスが大事

28日の日に、元気が無くすごく心配したのですが
次の日には回復してくれて安心しました。

多分原因はご飯かと・・・

26日に「炭水化物はリンパ腫のエサになる」というお話を聞いてから
少し敏感になり過ぎて、3日間炭水化物を抜いて、お肉中心のご飯をあげてたので
胃に負担がかかってしまい消化不良を起こしていたようです。

須崎先生の手づくりご飯の本を図書館で借りてきて、29日からまた
お肉60％お野菜20％炭水化物20％のご飯に戻したら
その日から元気が戻ってきました




炭水化物の与え過ぎは良くないけど、やはり食べ物はバランスが大事なんだな～と
つくづく思い知らされました。

玄米がとっても良いみたいなので、玄米をじっくり柔らかく炊いて
キノコ類も足して、サーモンも時々メインに登場したり
毎食美味しそうに食べてくれてます(*'▽')