こんにちは♬
LIFEGYM REGAさわさとです
あっという間に８月
短い夏がやってきました
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今年は夏の楽しいイベントが中止になってしまうことが多くて、少し寂しいですね。。
ですが、そんな中でもワクワクすること、楽しめることがあるはずです
落ち込んだり、沈んだ気分を味わったら、一歩前に進むことを意識して
新しい視点を持って、笑顔になれること、見つけていきたいですね
心から笑える“笑顔”になれることは、どんな薬よりも、私たちの免疫を活性化し、内側からぽかぽかと基礎体温を上げてくれます。
なにより、その場にいるみんなが幸せな気持ちになれるとても素敵なエネルギーだと思います
わたしは、読書や芸術に触れたり、自然に触れて癒されること、そのエネルギーをヨガEARTHのスタジオで広げてゆくことが、とても幸せな時間です
幸せな気分になれること、笑顔になれること、皆さんはなんですか？
楽しい気持ち、笑顔になれることを全身で感じて、そのエネルギーをそれぞれが周囲に、みんなに広げあっていけたなら幸せですよね
いろいろな意味で特別な、いつもとは違う夏。
一つでも多く笑顔になれますように
