体重より見た目の美しさ！

こんにちは♪LIFEGYM　REGAまつおかです(´▽｀*)

まずは、下の写真をご覧下さい
フィットネスの情報を発信しているブロガー、ケルシーさん。この写真に写っているのは、ケルシーさん本人の体重の推移を示したものです。

左から、１４５ポンド（約６５kg）・１２２ポンド（約５５kg）・１４０ポンド（約６３kg）です。どの体重のときのケルシーさんの肉体が一番きれいでしょうか？
妊娠後、体重が１４５ポンドまで増えてしまったケルシーさん。ダイエットに励み、１２２ポンドまで減らしました。ですがその後１８ポンドも増えてしまったのだそうです

左と右では体重は２キロしか違いません・・・ですが、明らかに見た目は変わっていますね
ただ、やみくもにダイエット・トレーニングをしてもカラダは変わりません・・・
毎日体重計にのり一喜一憂するよりも、毎日鏡をみて良いか・悪いかで判断してみて下さいネ

詳しくは下記リンクをご覧下さい！
https://grapee.jp/208036

なりたい身体や目標は様々です
日本は間違った知識や変な先入観が沢山あるのが現状です正しい知識で最速・最短でカラダを変えましょう
いつでもスタッフにご相談くださいネ

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