香りのちから

こんにちは
LIFE GYM REGA　さわさとです
毎日寒いですね
わたしは朝早起きできたときは、外に出て朝陽に向かって伸びをしながら、澄んだ空気を吸い込むのが大好きです
(今の時期は非常に冷たいですが…)

朝の空気のに匂い夜の空気の匂いその日の天気、場所、時間、季節によっても違う匂いを感じることが好きなのですが、皆さんはいかがですか？？

今は芳香剤や柔軟剤などの香りの種類もたくさん溢れ、“アロマ”という言葉も聞くようになりました

シャンプーの匂い、汗の匂い、新しい紙の匂い、ほこりの匂い、、心地よい匂いも、少し不快？(笑)な匂いも
日常の中には目には見えないけれどいろんな匂いで溢れています

普段あまり意識をしていない、自分の嗅覚。

身体の感覚の中でいちばん早く脳に届くものが、それが嗅覚です。
匂いは、ただ感じているのではなく、匂いに含まれる成分も一緒に体内に吸収し、ダイレクトに脳に刺激を与えています。

なので、人工香料ではなく実際の植物から抽出したエッセンシャルオイル(精油)は、香りを嗅ぐだけで
ホルモンバランスを整えたり、免疫力を高めたり、深いリラックスやアクティブに覚醒させる効果を感じることができます。

そんな本物の香りの中でyoga earthのアロマヨガは行っています
毎回違うエッセンシャルオイルの香りの中で、わたしたちと一緒に気持ちよく身体を動かして、五感を使いより深い瞑想を体験してみませんか？




※個人でエッセンシャルオイルを使用するときは、少し注意が必要ですので注意事項をしっかり確認して芳香浴を楽しんでくださいね