北風と雪。

こんにちは。

いやはや、雪ですよ。

冷たい北風ぴゅーぴゅーです。

やはりそうそう簡単にポカポカ春はやってきませんね　苦笑

 

さてさて。

この強風と雪で、外工事は少し、いやかなり？！焦りましたよ。

まさかの雪！

天気予報では日本海側は雪予報でしたけれど、

太平洋側は寒いだけ！と思い込んでおりました。

薄着のかた、風邪をひかないように。

三首を温めて

といいますよね？！

首　手首　足首　で三首。

マフラーやスカーフの習慣のない方がとくに男性に多いように感じます。

ネックウォーマーでもいいですよね、作業中なんかは。

この三か所をしっかり保温すると風邪を引きずらいいそうです。

出来れば寝るときも首を保温するとよいそう。

Tシャツとか丸首のパジャマやトレーナーで寝るのはNGらしです。

その場合でもやはり、睡眠の邪魔をしないもので首まわりを保温するとよいそう。

お試しあれ。

 

明日もまだ寒いようです。

暖かくしてお過ごしください。

 

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