クッキング

福山市エステティックサロン ファシオールラプディ店 中井でございます。


こんばんは☆


最近は帰ってからの夕食作りがなかなかできなかったり簡単なものにしてましたが今日は…

いつかつくろうと本店で購入していたオーガニックパスタソースで煮込みハンバーグを作りました


ミンチに玉ねぎ、すりおろした山芋たちをいれてこねて…中にチーズを挟んで焼き、トマトパスタソースとお好みソースでコトコト煮込んだら出来上がりです


普段はケチャップにするのですが今回は豪華にパスタソースにしてみましたがとてもおいしくできました

バジルも入っているから香りもよく…

大成功でした


ハンバーグのタネにはいろんな野菜を刻んでいれたりミンチを豆腐にしたり…

いろんな食材が一度に摂れるのでいいですね


またいろんな料理にチャレンジしてみます

わたしの健康グッズ

福山エステティックサロン　　ファシオール　ラプディ店の池田です

12月に入りましたね！一年があっという間です！そして、また急に寒くなりましたが、みなさま元気にお過ごしでしょうか

みなさまのお手元には、クリスマスＤＭが届きましたでしょうか?今回も楽しく仕上がってますので、ゆっくりご覧になってくださいませ

そして、今回はわたしが愛用している健康グッズご紹介します！


わたしは、雑貨屋さんや電気屋さんに行くと必ず見ています最近はいろいろ種類もあっておもしろいです。
左上の足をほぐすコロコロ機械は１７才の頃からの愛用品なんです。毎日、寝る前に必ず足をコロコロしてから寝る習慣になってます。
しない日はなぜだか寝つきが悪いような気がします・・・・

寝る前は間接照明にし、アロマをたいたり、ストレッチしたり、そしてこのグッズで足・肩・手・指・などのツボマッサージをし癒されています

毎日お家で身体のメンテナンスそして月に1・2回のお手入れがおすすめですよ！
みなさまも何かおすすめグッズがあったら教えて下さいね。


これからは、体も冷えやすく、代謝も落ちやすい時期です。自分でしっかり体のメンテナンスしましょうね

一年の締めくくりに是非お手入れにいらして下さいお待ち致しております。


今年もあと一カ月切りましたが、風邪には気をつけてお身体をご自愛くだいませ。


ラプディ店　　池田