痩せて見えた秘密

福山エステティックサロン　ファシオール　ラプディ店　新田紗子

今日も暑かったですね。最近、ニューキャッスル(NC)店、本店に、たまに出没している新田です

火曜、第1・第3日曜、ラプディ店、定休日のため、日曜は他店に出勤しています。

住みなれたNC店から、アジアンなラプディー店に異動して、もう１年以上経つんですね

すっかりラプディーにも住みなれました

たまにNCに行くと、懐かしさ新鮮さ。予約表を見て、知っている方の名前があるとずっと来てくださっているんだと嬉しいです

初めてお会いする方も、こっちの店舗に来たからお会いできると思うと嬉しいです

毎日、色々な方にお会いできるのが楽しみです

日曜日、本店に出勤した時、NC店のA様にお会いできました以前、A様の妹様にも本店でお会いできました

本店は色々な方に会うチャンスがあります。お2人とも、久しぶりにお会いしたのに私の事を覚えていてくださり、お話しもでき嬉しかったです

その時に、A様から「新田さん痩せました？」と、嬉しいお言葉を

確かに、1月のピーク時よりは痩せました。でも、私がNC店にいたのは、その前なので。

太ったのは、ラプディー店に異動して、制服がパンツからアジアンのゴムスカートになった上に、12月、1月と外食が増え、調子に乗ってどんどん食べていた頃

今とNC時代の体重は変わりません。痩せてはないのですが・・・

あもしや、スタジオ効果

火曜は行ける日は、スタジオに出ています。

火曜日　14：00～15：10　からだ改善体操　田窪香織先生　チワワ似の可愛い先生ですチワワも飼われてます
ポール、ダンベル、ボールを使って、体をほぐし、姿勢を正し、歪みを改善させていきます。

文章にするより見た方がわかりやすいので



ブログに載せたいので写真を撮りたいとお願いして。終わってから撮らせてもらいました。田窪先生ありがとうございます

私は、特にこのポールで体を伸ばすのが好きです。上に乗って、腕や肩甲骨を動かしたり、背中をゴロゴロしたり。ポールに寝転がってやるだけですが。

これをした後、マットに寝転がると、体が沈んだ感じを味わえます体が伸びたのを実感

こういう、即効性があって分かりやすい変化いいですよね

その後、ほぐした体で、ボールやダンベルを使って、動いていきます。
ダンベルと聞くとムキムキハードなイメージですが、そんなことはなく、1kg でゆっくり動かし、鍛えると言うよりダンベルの重みで体を伸ばすという感じでした。

私はファシオールスタジオができる前、某ジムに行っておりました。その時から、ヨガ、ピラティス、ストレッチなどのゆっくり系が好きでした。

なので、ファシオールスタジオはどれも興味のある内容です。あと、大きいジムではできない、先生が1人1人見てくれています。

以前、行っていたジムは、動いている時に「私のこの動き、合っているんかな？」と思い、周りの人の動きを見ながら真似てやっても、結局、本当はどうやるのか分からないままという事がありましたが。

今は、先生が見ていてくれて、違っていたり、分からなかったら、リアルタイムで教えてくださるので、覚えの悪い私でも、何回かしていると分かってきます。先生の目が届くというのも、大きなジムには無い、大きな良さだ思います

休みが合えば、色々参加してみたいと思います

ファシオール　ラプディ店　受付　新田紗子