ファシオール ラプディ店の高橋です
暑い日が続きますね…
みなさん、体調崩してないですか？
夏は暑いものですが、ここまでだとさすがに体がしんどいですよね
だからといって、冷たいものばかり口にしていると、冷え症になってしまいます!!
冷えは美容にとって大敵なんです!!
お肌は血行が悪くなり、荒れやすく、肩こりなどがよりひどくなりますし、疲れやすく、とれにくくなります。
こうも暑いと食欲も落ちますが、食事は体を温める根菜類を中心にバランスよく栄養を取り、適度な運動、お風呂は湯船にしっかりつかる など 日々の生活を見直すといいですよね
体の替えはないですから、しっかり労って暑い夏を元気に乗りきっていきましょう
ニキビ・アトピー・敏感肌改善 福山エステティックサロン ファシオール
