本日のランチ

最近、お米がおいしい。

自然とご飯ものが多くなる。

そして、太る。

最近のお気に入り～

1.素材を生かした　ホタテと海老のビスクカレー　（無印良品）

１８０g　一人前　５４０円ぐらいしたか？

辛さレベル0？甘１となっているが、甘々って感じじゃなく、程よいカレー感はあり。

2.ゴマソムリエの　黒ごまキヌアごはん（京都・ごまの専門店ふかほり）

　最近はまってもう２袋目。

　ごはんにはほんのり色がついちゃう、赤キヌアのせいかな？

　同じく５４０円だったと思う。

新しい香りを試す！

シャインマスカットの香り？（向かって右）

久々の遠出

と言っても大阪の高槻まで美容院に行っただけの話。。。

約一年ぶりのお出かけだ。

予約も午後の2時～

電車に乗ればほんの20分程度なので以前なら全然平気だった。

ユーコシステムの縮毛矯正を受け始めてもう25年ぐらいになる？

お値段はそれなりにするけど、スタイリングはもちろん洗髪後のドライヤー乾燥の時間も短縮できて大満足。

今回はカッと含めて4時間程度で終了。

お年断は2万円ちょい。

すっきりしたし、少し団も入れて頭が軽くなった。

足取り軽く家路につく。

阪急河原町駅降りて、木屋町を歩く～


アオサギが優雅に歩いてた！

延々と続く桜のアーチを横目に～～～

4月になった～けど。。。

2024年の4月が始まる～

入園式、入学式、入社式、

はたまた、新年度を迎えて、みんな忙しそうだ。

私のほうは、万年フリー生活にて変化はなし。

でも、先日「御金神社」へお参りしたところだし、そのうちいいことがあるのではないかと思っている。

思うって大事！

12日には、甲状腺の超音波検査がようやく行われる。

チラージン薬を飲み始めたり、起床後、投薬前後の血圧測定と健康状態チェックをセリアで買ってきた健康手帳のようなものに記録する。

後は、お昼寝タイムが少々（寝起きはしんどくなくなったけど、ずっと眠いのは変わらず）

やる気なし（無気力状態）も変化なし！

変化がないのもまた良いしとする！

予定がない日々の記録を手帳に書く。

やってみたほうが良いと思うことなどを書き入れて、

頑張って実行に移すよう心がける。

市役所前付近で咲く、ピンクのさくら

色鮮やかで、気分は上がる。

あぁ、、、散らないで～～～