心 穏やかに

心を　穏やかにするために

すること

それは

難しい問題から

少し　離れること


離れることは　逃げではなくて

いっときの　沈静剤の役目です


冷静に　なって　考えてみよう


そういう空間と時間とが

自分を　冷静に見つめられるのです


離れて観られないうちは

問題をまだ

自分のエゴから離せていないのです


そういう不安定な状態であるときに

問題であることと　向き合うことは

かなり過酷だと思います


じっくり　ゆっくり

自分の心が落ち着くまで

離れてみても

いいのではないでしょうか？


なにを　そんなに　焦っても

人は　そんなに　変わらないし

人のことは　変えられません


人のこと、　変わってほしいと訴えてばかりで

自分は変わろうとしないのが　人です


人にばかり、答えを求めようとしてばかりで

自分の中の負の部分は　見えないのが　人です


心　穏やかに　すごしたいと　思います