おあずけ

　ときどきコンビニのお弁当を食べる。
　だが、数年前から、以前より食べられる量が減ってきている。
　基本は、コンビニのお弁当なら半分だ。
　だから、夜と翌日のお昼がコンビニのお弁当になる。
　先日グラタンを買ってもらった。
　食べていて調子はいいし、見た目は他のお弁当より少量だ。
　大丈夫だろうと美味しく完食。
　翌朝、胃がもたれて起きる。
　ああ、やっぱり食べ過ぎなのか。
　と思いながら一週間胃薬を飲みながら完治を待つ。
　ようやく完治。
　久し振りのコンビニ弁当に二口サイズのサンドイッチを選ぶ。
　パクパク食は進むが、半分に来て、ハッと我に返る。
　気持ちは食える。
　だがグラタンの時が甦る。
　心で唱える。
　『おあずけ』『おあずけ』
　泣く泣く半分でやめて、翌朝にする。
　おかげで胃は悪くならず、牛乳とコーヒーでおいしい朝食。
　普段はビスケット２～３枚と牛乳50ミリリットルとコーヒーだけなので、
　量的にも大丈夫だった。
　やはり、おあずけは大事だなあと今はまだ思えている。
　しかしまだ習慣にはなっていない。
　いつになったら自然と欲に勝てるかなあと思っている。