浜内千波さん美馬寛子さん（その２）

美馬寛子さん、ミス・ユニバ－ス・ジャパン２００８年

日本代表　　徳島県出身　

素晴らしい～　　

浜内千波さん、料理研究家、徳島県出身　

素晴らしい～　

美馬寛子さんは、イベントの内容やメイクの加減もあるのでしょうが、

以前にテレビで見た強い迫力のある印象よりも、可愛くて

あどけない感じがまだ残っているお嬢さんという感じでした。

インタビュ－の受け答えもしっかりしていましたし、気配りも

みえ、これからは、陸上競技の走り高跳びの経験をいかして、

（インタ－ハイ、国体出場経験をもつ）　スポ－ツに関わる

仕事をめざして行きたいそうです。

このト－クショ－テ－マである「健康ダイエット」に繋がる

お話もちりばめられ、体重をおとすため、一日８００カロリ－で

食事を６回に分けて食べたそうです（主にフル－ツ、サラダ等）

料理研究家の浜内さん、昔は体重が１００キロ近くあったらしい

のですが（今のスマ－トな体型からは想像できない）間食を

やめて、（どうしてもやめられない時は、量を減らす）食事は

まずサラダを食べてから次の料理を食べるそうです。それと、　

運動の代わりに、お掃除が好きでよく動くとのこと。

あらためて、ワタクシ日頃、たくさんの食べ物を意識せずに

摂取していることを痛感しました～　　

「間食だけでもやめるゾ～　」と密かに自分に

誓ったのでした（・・これまで何回誓ったことか）

お二人のご活躍を徳島より応援しています。