大阪でアートセラピーのワークショップを開催しました

おはようございます。今朝は、早朝から大きな地震に見舞われて
びっくりして目が覚めました。

みなさんは、いかがでしたか？

こんな事態の時に、普段からアートセラピーで
自分を整えておくと、比較的動揺が少ないように感じます。

さて、先週の土曜日に
大阪でアートセラピーのワークショップを開催しました。

今回は、音楽を使ったり、身体を動かすなどの
表現を中心としたアートセラピーでした。

耳をすまして、聞こえてくる音に合わせて
身体が動くままに線を走らせてみたり


時には、体の内側から湧き上がってきたエネルギーを感じて
紙を丸めたり、ちぎったり・・・・


音の刺激から、感じていることと表現していることを一致させて少しずつ
心をゆるめていきます。

今回は、比較的短い時間だったにも関わらず
一人でアート向かう時間あり

グループで表現することもあり


そして
最後には、まとめのアートと


盛りだくさんのワークショップでした。

子どもの頃に思いっきり遊んで
夕方には、『あー楽しかった！！』と言っていた時の
自分を思い出すようなそんな体験でしたと
参加者の一人の方がおっしゃっていました。

こういったワークショップを
大阪でも大小合わせていろいろと
開催していきたいと思っています。

また、アートセラピーやアートセラピスト
そして、こころのケアに興味のある方など
現在、スクール説明会（無料）を開催しています。

是非、一度お越しくださいませ。

今日は、大阪でスクール説明会開催です！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by fumipon