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9月28日(月)の夜ごはんは

・鍋焼きうどん
・イカと里芋煮
・玉子チャーハン(娘)
・インゲン

★今日は玉子なし

★

★柔らくって美味しい

★

★お弁当用に作った【おから】ちょっと味見

★
今日は風が強かったです

ピューピューいってましたょ
娘も学校から帰って来るのに、向かい風で

大変だったよう

通常は20分かかるところ、今日は30分以上かかっちゃったらしい
おつかれっ
自主トレ出来たじゃぁーん

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明日もみなさんにとって素敵な1日でありますように