負け犬のつぶやき~ぴょんちゃん日記~

teacup.ブログからのお引越し。のんびり気ままに好きなことを更新してます。

太ももだけ10センチ細くなる方法

2010年11月02日 22時05分00秒 | つぶやき
1日10分のエクササイズだけで、太ももだけ10センチ細くなった人がテレビに出てきた。。

もともが56センチって。。。マラドーナ並だぜぃgood

でも、ウエストであわせたジーパンが太ももで入らないって・・
理解できちゃうのが悲しい (ノД`)シクシク

てか。。
足を肩幅くらいにあけて立って、つま先はまっすぐ。。
手を太ももの付け根にあてて、息をはきながらあててるほうの手のほうに体をかたむける。
で、一呼吸置く。。。それを左右8回。。

Σ(・Д・ノ)ノ アウッ

それだけ???
本当にそれだけで細くなったのか??

うぅ~ん・・・微妙・・

とりあえず、ぴょんも気づいたときにやってみよーっとwww


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