リハビリ・ライド

足の痛みも取れ、 膝の蝶番もスムーズに動いてる。 　医者の言う事は良く当る。 　天気も長期予報に反してピーカン 「今週一杯は我慢をする様に」と言われてたが 　リハビリを兼ねてあのラレーで大狸の巣迄走ってみた。 何の違和感も無く行く事が出来ました。 皆様本当に、ご心配をお掛け致しました。 また、少しずつ頑張ります。 . . . 本文を読む

久しぶりに．．．．．。

どうにか、すり足で歩く事が出来るので 近くのスポーツ整形外科へ 市民検診以外、病院は無縁の所。 　びっくりしたのは 　Ｘ線カメラもデジタルやった。 　画像も綺麗。 　関節、軟骨、異常なし。 先生曰く「お歳のわりには良い関節ですし、 　　　　　良い筋肉が付いてますね」 　　　　「でも山越え２６０ｋｍは 　　　　　止めて下さい。」 　　　　「長い間楽しみたいのなら 　　　　　疲れを感じる１５０ｋ . . . 本文を読む

３００ｋｍコース下調べ

３００ｋｍのコースの下調べの為走ってみましたが 　３個のミス １．財布を忘れてスタート ２．爺の脚力では日帰り完走は無理 ３．夕方の京都の街は走行不能 家→猪名川ＣＲ→神崎川ＣＲ→淀川ＣＲ→ 御幸橋→Ｒ１３→観月橋→Ｒ７→外環状→Ｒ１→ 大津（琵琶湖）→１６１→近江今津(足に違和感）→３０３で保坂→ ３６７（花折れトンネル）→途中→大原→出町柳→ 旧１号→Ｒ１３→御幸橋→淀川ＣＲ→神崎川ＣＲ→猪 . . . 本文を読む

備品が揃った。倒れず走るゾー

やっとの事で揃いました。 ジャージ、シューズ、グローブ＝３点セット 　ピナレロと同じカラーリングで。 　　走るゾー 　　　３００ｋ挑戦するゾー 　素人の為、性能は解らない。 　でも、ＳＩＤＩのシューズの方が 　柔らかかったかも。 　カラーを統一すると 　ピナレロが無くなった場合 　　もしかして 　全～部　パーじゃん。 今、気が付いた。頭もパーじゃん。 　 もう買い揃えるパワーは　ないじゃ . . . 本文を読む

久しぶりに

４７７の妙見山経由→３７２号→篠山→176→有馬富士公園→ 　武田尾→長尾トンネル→自宅　 　距離＝１１４ｋｍ 　時間＝６時間 　　篠山の義父の墓参りコース 　　久しぶりに山越えを走った。 　３週間位走ってなかったので遠出は辞めて 　　手頃なコースをチョイスです。 　距離的にも丁度良かった。 　予定の三方五湖なら、死んでた。 　 　天気も良かった。暑い位だ。 　今日一番のご馳走は 　有馬富士 . . . 本文を読む

突発性、物欲・症候群に

ここの処、仕事と天候の為に 　殆ど走ってません。 ネットをみて、突発性、物欲症候群に 　　　　　　　かかりました。 治療の為に、探して探して 遂にゲット。 SＩＤＩの白と迷いましたが 足にはフィットしたけれど メッシュで夏仕様。 だから ピナレロと同色のＮ．ＷのＭＴＢに決定 これならフルシーズン大丈夫みたいです。 ４、５店問い合わせでゲットです。 このウエアーも 爺には少し派手ですが、 . . . 本文を読む