「骨盤ストレッチ＆フラワーハーブローション作り」でした♪

アロマテラピーサロン・ピュアティの槙美佐子です。

今日は、「ヨガ/ピラティス・骨盤ストレッチ＆フラワーハーブローション作り」を行いました♪

若干、雨が降っていたけど涼しくて快適♪（室内なんですけどね　笑）

ヨガは、真面目にやりすぎて、ヨガの写真はないのですが、ぺルヴィックストレッチのお披露目？？もありました

ヨガのアーサナとは又違い、些細な捻り、動きで、じんわりとインナーマッスルが鍛えられ、骨盤も調整されていく感じ。

じわじわ効いてきます！！！

まさに、楽じゃないけど無理してない。。。そんな動き。

ジムで歩いて（走って）そのあと、このストレッチを受けたい！！！と思いました。

そして、フラワーハーブローション





出来上がり写真を撮らせて頂くのを忘れてしまったのですが（汗）

今回は、ハーブフラワーローションと、虫よけスプレーを作りました♪

ハーブチンキ　大活躍♪

それぞれのお肌にあった、シチュエーションもイメージしながら作ったローションは、香りもまったく違うオリジナルローションに

基材を加える、減らす、

精油選び、ブレンドにより

同じ基材を使っているのに、用途が違う、幾通りのクラフトが生まれるんですよね～。
わたしは、そういうとこが、すごく好き♪

アロマな話も弾み、とっても楽しいひとときでした。

ご参加くださったみなさま、美宅さん、どうもありがとうございました

そして終了後

タカノフルーツパーラで美宅さんとフルーツデート

タカノ行ったの何年ぶりだろう？（笑）



さくらんぼのデザートドリンク＆クリームみつまめ♪

今、ヨガサークルお休み中のわたし。ひさしぶりに、ゆっくりお話しできました♪

フリーランスになったのも同じ年、腰痛めるのも同じ時期（笑）バイオリズムがとても似ているのです。

その謎がわかりました（笑）

わたしの方がだいぶお姉さんだけど、色々教えてもらい学ばせて頂いてます


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