燃焼ステップ☆交感神経優位です。笑

アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。

この一見低そうに見えるステップ台が

心拍数を上げ

汗だくにさせ

燃焼させるのです。笑

そして

このあとのリラックスヨガで

（ジムのインストラクターさんが手のひらにアロマオイルをクルクル塗ってくれる）

安らぎを感じる♡笑

セットで受けると

交感神経と副交感神経のメリハリを感じ

どちらにせよ、カラダと対話してるよう。

カラダって本当にすごい機能を持っていて

たくさんの情報をおしえてくれるのです！

それをココロがキャッチして

『前向き』になる♡


そして

燃焼したら、休むのが大事だな、と。笑







☆☆☆

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