言霊

今年になって、行きはじめた、櫻庭雅文さん、横川サラさん、馬淵泉さんが主催されている『愛と感謝の瞑想会』


もともとは泉さんが主催されてるメディシナルアロマ講座へ行ったのがきっかけで、その時　泉さん、サラさんと初めてお会いして、とっても楽しくて、気持ちがよかったんです（笑）

なので、瞑想会があるというお話を聴いたときも、なんの躊躇もなく行ってみようかな～とはじめて参加してみたのです～♪

ちなみに櫻庭さんは、『ホ　オポノポノ』を始め、いろいろな本を出されてる方です。。。とは存じ上げずに（汗）えばってなくて、気さくな、優しい『おじさま』だわ～という第一印象でした。←今も変わらず（笑）

毎回、テーマは変わるんですが、毎回、アロマの香りに包まれてクリスタルボウルの音色のもと、瞑想

そして櫻庭さんの『４つのことば』を口づさむこと♪

良かった～。
ありがとう～。
だいすき～。
たのしい～。

このことば。。。本当に『言霊』なんですよ～。

わたしも以前『ホ　オボノポノ』を読んで感銘は受けたのですが

ごめんない。
許してください。
ありがとうございます。
愛しています

のことばを唱えてクリーニング？？

なんとなく馴染めずじまいだったのです。

断然、良かった～～という方が言いやすいです♪

前知識というか、予備知識？なにもわからず、瞑想会に参加したのだけど、とにかく気持ちが良かったのです。

場の雰囲気も、集まってる方々も♪　そして、ココロもカラダも軽くなってゆく感じ

楽しいから、気持ちいいから参加していると、『この瞑想会に行くと良いこと起きる♪』というジンクス？がわたしの中で起こりました（笑）

帰りがてらになにげに『よかった～ありがと～だいすき～たのしい～と口ずさみながらチャリ漕いだり、歩いてたりしてると、必ずアロマルームの『ご予約』のメールが立て続けに何件も入ってきたり（驚）ぜんぜん会っていない人から久しぶりの電話がきたり（嬉）楽しいことのお誘いがあったり、『良かった～～～』って嬉しいことが起きるのです

毎回ですよ～！！　不思議です～～～。今では、ドンヨリしてたり、やる気がなし子だ～というとき『瞑想会行ってみるべ～』という気になります（笑）

それから、モヤモヤ、ぐるぐる～と同じことばかり考えてるとき、その不毛な時間をリセットするために、４つの言葉を言って、深呼吸♪

そうすると、ざわざわ感が引いていって。。

『行動』を起こしてないから、煮詰まって出口のない考えばかりになってしまうんだな～と、気づいたり

まったくそのことと関係ない『行動』だとしても、じぶんが動けば、なにかが動いて行く。。そうも感じました。

そして、楽しい、気持ちいい～ということだったら、それが自分自身をも引き上げてくれるのだな～とも♪

眠れぬ夜

ひつじを数えるかわりに

よかった～
ありがと～～
だいすき～
たのしい～～

ただ、つぶやいてるだけで、確実に眠りにおちます（笑）

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