２週間ぶり

２週間ぶりのヨガ～☆

いつもの区民センターは節電のため５時までしか出来ないらしく（←アロマdeヨガは大丈夫ですよん♪）急遽、場所を探してくださって、恵比寿の某スタジオで行うことに♪　

良かったぁ　ありがとうございました。

２週間ぶりは。。。尋常じゃなくカラダが超なまっていて　ポーズを取るたび、いろんなとこがツリそうになる　イテテ

チャリに乗っていても、トリートメントで動いていても、歩いていても。。。この有様。。。

やっぱり普段の動きで使っていない筋肉や節々がたくさんあるんでしょう。。。

体重を減らすのは大変だけど、同じkgの体重を増やすのは３日もあれば簡単

年齢を重ねるごとに、現実が厳しくなるのが体力の衰え。。。肌のつや。。。体重増加。。。

あ！イカ～～ン　

納得してどーする？？って感じ（笑）現実を謙虚に受け止めて、努力をしなければ（汗）

甘さを克服しなければ

帰りは恵比寿からメンバーのひとと歩いて帰った♪→これだけでも気が紛れる（笑）

ありがとうございました♪

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