希望の光り 2021-12-02 22:11:00 | ヨガ、ウォーキング、ジム 「90歳の現役フィットネス・インストラクター、“タキミカさん”」ご存知ですか？1931年1月15日生まれの90歳❣️夫から「太ったね」と言われたことをきっかけに65歳で初めてジム通いをスタート79歳でパーソナルインストラクターについて体幹を鍛え始めて87歳でフィットネスインストラクターになる今では「タキミカ」さんという愛称でYouTubeでレッスンしたりメディアからも引 . . . 本文を読む
