最近なんとなく思ったけど、ワシは７時間くらい眠るのがちょうどいいような気がしてきた～
↑ こんな歳になってやっと気付く
でも寝る前に本を少し読むのが好きだから、起きたい時刻の７時間半前におふとんに入るのがええかしら
最近テレビを見てるとすぐに眠くなる
ゲームをしててもチャットもせずにダラダラとやってたら、これまたすぐに眠くなる～
きっと脳が一番活性化するのは、アウトプットの瞬間だな・・・
ところで。
この間、ヨ○バ○で脳を鍛えるトレーニングがついた電卓が売っていた
その電卓を使いこなすのにすでに脳が鍛えられそうだよ・・・
ちなみにこの間買った最新式の時間計算のできる電卓、どうやって時間計算すればいいのかわからなくて、結局６０をかけたり、割ったりしてしまうオールドタイプのワシきょろちゃんでした・・・
任天堂DSにもそんなソフトが遇ったよな・・・
CMでは５２歳なんて判定を受けていた女優様がいたけれど、きょろ子様もそれなりに・・・
いやいやいや、あたしめもきっと・・・
ワ～ン
そのＤＳのソフトをどうやら電卓に組み込んだみたいよ～
この間までスローライフやゆとり教育をすすめてたのに、そろそろ世の中はそれも飽きてきたらしい・・・
テレビでは日本語番組と法律番組が流行ってるしさ～。
みんな、そんなにお勉強したいのかな～
困ったのが、どうやら昼過ぎになると眠くなるタイプみたいで、
いつも大事な打ち合わせのときに眠気が…。
なので、３時間でも目覚めはすっきり。
（持続しませんが）
ワタシは不規則な仕事なので、３時間だったり６時間だったりしますが、お昼休みに２～３０分の睡眠を取るようにしてからは、会社で眠気に襲われる事はなくなりました。
是非お試しをー。
（今の時期はマフラーが枕代わり）
多分、その打ち合わせは全員同じ状態なはず～
前に働いてたところは就業時間中に打ち合わせできへんからって、５時半から始まってた。
するとみんな早く帰りたいから、会議の進行がサクサク進む
ちもちゃんも７時間睡眠か～
これから睡眠７時間説で行こう
グッド睡眠は奇数からね～
７時間とれないときは５時間で～
でもたくさん寝ても全然頭が働かないときもあれば、ちょっとしか寝てなくても冴えまくりのときもあるもんね～。
それは頭が働かないときはきっと偶数時間の睡眠だったんだ～
生まれてからずっと、偶数時間睡眠だったんだー
↑ 頭が働いてた試しがないから
ふなさんに教えてもらった睡眠方法（ちょっとした時間にちょこっと寝る）、試したらすごい効果あったよ～
授業中、あまりに眠いときは５～１０分思い切って寝てしまい、後はすっきりとした頭で授業を受けてるよ～
いいこと教えてくれてありがとぉ