睡眠不足は太る原因らしい？原因を改善するにはこうしたら？

おはよう!医療牛だよ♪


最近、ママ牛は睡眠不足らしいんだ。


ママ牛は、僕が生まれた時から太っているけど
睡眠不足は太る原因らしいという情報を突き止め


ママ牛は、原因を改善するのに必死なんだよ。



ずっと寝られないから
どうしても食べ物を口にしてしまうんだよね。


それがいけないらしいよ。



ママ牛も、夜中になつくことが出来ないから
少しおなかがすいてくると食べるものをガサガサと探していたよ。



だからと言って、睡眠薬を
乱用するのもいけないらしい。



体にかなりの悪影響を及ぼすんだって。



だから、睡眠薬を利用するくらいなら
生活リズムの改善を行うほうが良いと思うんだけどなぁ。