トマトのリコピンはやせるだけが能じゃない

こんにちは！医療牛だよ♪



ＨＮが医療なだけに
ダイエットについて詳しく解説して行こうと思うよ。



最近騒がしている、トマトの成分
「リコピン」だけど



リコピンの効果は
ただ痩せると言う効果だけじゃないんだよ。



血圧の高い人もこれを摂取すると
血圧がどんどん低下して行って血液をサラサラにしていくんだ。



だから、むくみもなりにくくて
太りにくい体質に変化させることも可能なんだ。



そういえば、隣のお姉さん牛も
夜トマトダイエットを初めてからというもの



以前よりも若く見えるようになったよ。



トマトに含まれる「リコピン」は
老化防止や美肌効果もあるので女性に最適な食べ物いと言えるよ。



でもね、夜トマトダイエットは
良い事ばかりじゃないんだよ。



リコピンは１日に１５mg必要と言われているんだ。



トマト３個分の摂取量なんだけど
毎日は絶対に無理だよね。



毎日、トマトばかり食べていると
それに付き合わされる皆が迷惑するよ＾＾；




理由は簡単、飽きるからだよ～（＞ω＜）ｂ