体調不良により一回休み

今日は一日寝込む。
約20時間寝ていた。活動しているのが4時間ちょっとだけという自分でもびっくりな生態系。

朝起きたが寒気と頭痛が酷い。その他の症状がなかっただけましで、生活しようと思えばできたのだろうが悪化の危険性の方がどう考えても大きいので会社にメールしてそのまま寝る。
起きると夕方。寝たのが朝だったのに夕日が差しているのにはちょっとびっくりです。
そのまま少し起きて夕食食べて、やっぱりその後就寝。

この間まで睡眠時間が3～6時間と短かったのが悪かったのかな。
その反動か最近は最低7時間眠るようになったし。
人間、健康が一番だな。本当にそう思った1日でした。