身内ネタですが！

先日、元プラザピサーロ木村主任（右側）の送別会を那珂町の”なか健康センター”で行いました。
長い間ご苦労様でした。参加したスタッフ全員より「贈る言葉」がありました。
花束贈呈は藤枝コーチです。




遠くからは、プラザさくらの清水支配人（右側）がいらっしゃいました。２時間くらいかかります。センターはコンパニオンではありません。ピサ―ロの歌姫でフロントスタッフです。（この娘、前回ブログ おじさんライダーの誰かの娘です。正解の場合ピサ―ロから何かあるかも知れません）




その後の”夜会”の様子です。会の内容は極秘です。ビール飲んだスタッフは温泉に入ってお泊りでした。※念のため
一部映像にハレーションがあるかも知れません。



飲んで語って、そして一致団結して年末に向けピサーロは益々盛り上がっていくでしょう。これからも宜しくです。
文章・撮影：本部 藤巻 でした！

姿勢改善教室

１０月７日　（雨）

今日は会員の皆様に姿勢改善教室を開催！

参加していただいた皆様、骨盤の左右の歪みを確認、日常動作を楽になる方法など、効果を実感していただき、あっという間の６０分でした。

参加した皆様外の天候とはうってかわって、皆晴れやかな笑顔でお帰りになりました。

次回は１０月１０日（土）１３：００～あります。

 

救命処置

９月１３日（晴れ）

今日はスタッフ２７名で「普通救命講習Ⅰ」を受けました。

・救命処置の大切さ　　・心肺蘇生法　　・ＡEDの使い方　　・気道異物の除去

・その他止血法、状況に対しての対応など

これらの方法、また現場を想定しての実践の講習を常陸大宮市東消防署の皆様より講習頂きました。

人工呼吸２回：胸骨圧迫３０回（強く、速く（１分間に１００回）、絶え間なく）

万が一に迅速に対応できるように

講習は分かりやすくまた、自分たちで実践することで、救命措置への意識、動作の確認ができました。

スタッフ一同これからも会員の皆様に安全に健康ライフをご提供できるよう努力します。

今回講習いただいた常陸大宮市東消防署の皆様ありがとうございました。

パシフィックスポーツプラザピサーロ、那珂

 

 

願いを込めて

２００９年７月

子供たちみんなの願いを込めて、パシフィックスポーツプラザピサーロに一足早く、天の川が出来ました。

今年は願いも大きく、短冊もビックにしてみました。（全長６M）書いた願い事見つかるかな？

みんなの願いがかなうといいな！７月７日まで短冊かざれるよ！

７月５日（日曜日）は１０：００～１６：００までイベントやってるよ！

午前中は夏の安全確認「命を助ける体験会」（要予約）、午後はプールで遊べるよ！

おうちの人とみんなで来て、願い事短冊かざろう！

 

骨盤は身体サイズを決めている！

スタッフも注目の骨盤セラピーお試し期間がスタートしました。
骨盤セラピーチェアは、プール見学ギャラリー後ろに２脚設置しました。

たまたま動作確認したスタッフの変化を参考ということでご紹介いたします。
お断りしますが、1回でこれほど違ってしまうのは稀だと思います。
５人にひとり、１０人にひとり？どんな確率かわかりませんが
試したスタッフの場合は、１回でかなり変化がありました。

Ｆさん（男性）が座る前に測定したサイズは
ヒップ91ｃｍ
ウエスト79ｃｍ
彼はＢＭＩでは23.4、筋肉質なタイプです。

設置して動作確認に２、３分座ったところで
思い出してサイズを計ってもらい、それから７、８分。

Ｆさんの座った後のサイズは、
ヒップ90ｃｍ
ウエスト77ｃｍ
となりました。

サイズが変わった他に、立ち上がったときの姿勢にも変化がありました。
本人も、立ったときにおしりが上に引っ張られる感じがしたようですが
背すじが伸びて、すらりとした印象を受けました。

スタッフも驚きの骨盤セラピー
今なら１５分３００円でお試しいただけます。
また取扱施設は一部限定になります。

きれいとけんこうオープン

デッドスペースに設置したので外からはあまり目立ちませんが、

「きれいとけんこうピサーロ店」が館内にオープンしました。

忙しい、栄養偏る、間食も高カロリー、そんな現代の食生活を補助する
低カロリー食品やプロテインやビスケットなどがズラリそろっています。
もちろん運動習慣をサポートするつよい味方になります。

ちなみに私の一押しは、１食パックになっている雑炊です。
お陰で１０年来の習慣とまでなっていたカップ麺との深～い仲も断ち切れそうです。
カロリーとかをとくに気にせず味付けた雑炊とくらべても
しっかりと美味しいことが大満足です。

ネットや通販で話題の商品も同じ価格で、実際に手にとってお求めいただけます。

試食会も月一位で開催するつもりでいますので、ぜひ一度お試しください。
次回試食会はコンニャク使用で子供から大人までヘルシーなマンナンアイスかな。
日程詳細が決まり次第ブログでも告知いたします。

パシフィック初のフィールドエクササイズ

本日パシフィック初のフィールドエクササイズ「ノルディックフィットネスウォーキング」を行いました！

通常のウオーキングより、脂肪燃焼効率が３０％upするノルディックフィットネスウォーキング。その効果は汗の量からして、皆さん充分に実感したと思われます・・・。

今日のコースは「県民の森１６００Ｍコース」適度なアップダウンがあり、ストック使いの格好の練習になったとおもいます。笑顔でお話ししながら、森の中を歩くのはリフレッシュしますね！

後々は「さくらの花道コース」や「夏の新緑マイナスイオンコース」なども探し出しますので、ふるってご参加ください！

ピサーロ　マネージャー　　住谷　亮

いよいよ明日、フリーリレー決戦の時！！

いよいよ明日,フリーリレー全プラザ決戦のとき！！　　チームピサーロ気合張ってますよ！　　今大会は参加する側,応援する側　どちらに参加してもＯＫ。秋の夜長の熱い戦い・・・皆さんで楽しみましょうね！！　　　

ウコンの力キ氷

残暑厳しい中、本日のピサーロティータイムの目玉はこれ。

 

くまちゃんカキ氷で作っているコレはなんでしょうか？

“夏を惜しんでウコンの力キ氷”アミノレモン風味！

マネージャー特製レシピで美味しくて、体に良く

メンバー様にとても好評でたくさんお召し上がりいただきました。

会員さんは我々の自慢です！

突然ですが、「パシフィックスポーツプラザの自慢は？」と聞かれ、私は“２つ“声を大にして自慢したいことがあります。
〇１つは　「会員様同士、パシフィックを大切に使って頂いていること」・・・・・・・パシフィックの会員の皆様は非常にマナーがよく、お互い使いやすい様に会員様同士、譲り合ってご利用しています。それから当プラザの備品類も大切に扱って頂いています。本当にありがとうございます。他プラザからスタッフが研修に来て驚くのが「オープンして９年目ですよね？見えません・・。」と言いました。清掃もさることながら、これも皆さんが当プラザを大切に使って頂いているからです。汚い個所、改善してほしい個所がありましたら、スタッフまでお声がけ下さい。
〇２つ目は「会員様同士、とても仲がよくアットホームなところ」・・・・・・・・会員様同士、当プラザを通じて仲良くなり、皆さんで運動を楽しんでいる姿を見ているとスタッフみんなが「この仕事やってよかったぁ～」と思うのです。水泳が上手になった、痩せた、筋肉がついた、エアロビクスが上手になった、などもとても嬉しいことですが、実は皆さんが仲良く、楽しく運動を継続されていることが一番嬉しいのです。人と話すのも健康の内ですから和気藹々でアットホームな所もパシフィックの自慢です。それから話し相手がほしい場合はスタッフへ。スタッフは話せないで、だまっていることが一番退屈ですから・・・。私も話しをするのが大好きです。ただ釣りの話は止まらないので危険ですけど・・・。　　皆さんが創っている雰囲気はすばらしいと思います。ありがとうございます。
※　今後も会員の方たちの「運動＋コミュニケーションのサポート」頑張りますので、皆さんでこのパシフィック自慢守っていきましょうね！　お願い致します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近、語り癖が厄介な　ピサーロマネージャー　住谷　亮