とつぜん話が変わりますが・・・

とつぜんですが

わたし、双極性障害Ⅱ型です。

知らない人は「双極性障害Ⅱ型」で検索（カチッ）

わかったのは１年とちょっと前です。

双極性障害っていうのは、
気分がやたら上がる（躁）のとやたら下がる（うつ）を繰り返すものです。
そのなかでⅡ型っていうのは、その気分の症状が比較的軽く、
まわりからはよく、「その人の性格」とか「やる気のなさ」とか、
また逆に「いいところ」と判断されて終わってしまう程度のものです。

（Ⅰ型は傍から見ても症状が明らかで、躁・うつの差が極端です。）

この１年でだいぶ自分の気分や上がり下がりを客観的に捉えられるようになりました。

そして今この瞬間のbobby、実は躁です笑
気分はハイです。そしてきついです。体はバテていますが、興奮した状態が続いて夜眠れていません。


もともとこのブログは、私のやったダイエットのアウトプットのため始めました。
今やわたしにとってダイエットは「痩せるため」ではなく「健康維持のため（ある意味）」となったので
「健康維持」つながりで、自分の体調管理をブログでしてみようかなと思いました。

ひとの「こころ」とか「こころの病気」とか「心理学」とか
この１年でちょっと勉強しました。

復習も兼ねてやってみようと思います。



いつまで続くかな？(゜∀。)

ほいでは！