突然ですがっ！！！もうすっかり秋なんですー。（おぃ！）つうか、相変わらず体調不調のまま一年が過ぎつつ、それでもコロナのワクチンだけはフツーに２回打ち、現在は通院の数も減り、更年期も過ごし...
今日は、半年ぶりのアップライトベース練習をした。、、って、実は、今月になってから暑さに...
