#腹七分目 新着一覧
家での焼肉
最近は歯が悪くなったせいか、内容が変わって来たぞなもし。まず、肉と野菜のバランス。肉で腹いっぱいにすると、消化が追い付かずか、胃もたれ、便秘気味になる事が多い。食欲と消化のバランスが取れ...
将来の目標は認知症～～！・予想通りに不合理
昨日は一日中雨が降ったり止んだり。晴耕雨読の生活。読書と音楽デイでした。少し前にＮＨＫ...
昔は腹八分目、今の時代は腹七分目とか・・。
満腹まで食べると胃腸、肝臓、膵臓等の消化器系に負担となり、カロリー消費が不足すると肥満...
腹ぺこになると長寿遺伝子を起こす、腹七分目の長生き法が！
腹八分目は医者いらず、という諺が日本にはある。控えめに食事をとることが健康にいいことは...
腹ぺこになると長寿遺伝子を起こす、腹七分目の長生き法が！
腹八分目は医者いらず、という諺が日本にはある。控えめに食事をとることが健康にいいことは...
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