まだ半袖で寝ると寒い
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です朝はまだ寒い半袖で寝たんですけど朝起きた時、寒くて寒くて起きるの辛かったです。ちなみに掛布団は すべて子供たちが持ったまま
摂取カロリーを2週間分落としてみた結果
おはようございます☀️今朝の筋トレも記録です朝イチのお腹です2日前から摂取カロリーを2週間分落としてみてます。一気に210kcalくらい減らしたのかな？結果は何と...
睡眠不足は辛いぞい
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹ですさすがに体重動きました😅そりゃ、一気にカロリー落としました...
GW明けから天気おかしくない？
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です体重は平行線のまま。見た目も特に変わらず。そっかぁ。脂質カットしてみたんだけどこれもだめか、、、。脂質カットで...
関東大会の詳細がでた
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹ですあれ？本当はもっと体重に変化が出る予定だったのに まさかの変わらず…あまりに変わらなすぎて笑えてきました。さて...
GW明け初日‼️
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です今日はGW明け初日！まさかのスタートが雨なんでしょ？萎えるわwwwただでさえ週明けってのは保育園のお昼寝布団持...
GW最終日
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹ですさてさて今日はGW最終日特に予定はありませんあると言えば、筋トレくらいかなw今朝も3時に起きて今はコーヒー飲み...
眠さMax
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です昨日は大きな水上アスレチックがある施設に行ってきました。そして昨日は筋トレオフ。hiitと腹筋はやりました。私...
ハイカーボやった結果…
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です一昨日、5/2にハイカーボとしてご飯の摂取量を増やしました。それをやった理由は食事量は減らしているのに体重が落...
急に風邪引きました。なぜ？
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です今朝起きたら急に喉の激痛出かけ先ではずっとマスクつけてたのになぜ急に喉が痛くなったの?!しかも体調が優れない…...
お尻がめちゃくちゃ筋肉痛🍑
おはようございます☀️今朝の記録です朝イチのお腹です体重がまた増えてきました！もう知りません！やるべき事やってんもん。隠れてコソコソとかやってないもん。だから、体...