ピチャピチャと雨音の今朝・・・ゆっく～り進んでる 「 強い台風１０号 」の迷走、、、このカラダも迷走中？・・（苦笑）それでも「 目覚めのストレッチ（２：００～４：００の間に）が続いてる 」
ゆる～い朝を迎えている、、、きのうの きょう だから無理もない （苦笑）午後からの３時...
目覚めの ストレッチ、、、真夏は（3０℃以上）３０分くらいで すぐ動けたのに現在は ６０...
