#目標値 新着一覧
どう行動につなげる、高血圧の管理と治療
血圧の話になると必ず出していますが、私は若いころから低血圧でもう少し高いほうが良いといわれていました。特に問題もなかったのでそのまま放置していましたが、実際のところは血圧をあげるような薬...
8月4日目ジョグ
まだまだ目標値に達してません、明日から3日ほどジョギング出来無さそうです、頑張って10kmジョギングして来ました。後半はかなりの日々距離のジョギングが待ってます。今日は日陰で日が...
6月の電気料金予測
去年は補助があったり節電したりで1万弱だったけど今年になっていくら頑張っても1万切らず。...
意識すれば落ちる体重
1/25以来、忘れていた体重測定。何と65Kg台に突入しているではないか❗️ちょうど1年前は73.1Kg目標値は65.1K...
保健機構のターゲット
コロナが始まってから保健機構のCEOから定期的にEメールが雇用者全員へ送られるてくる。感染...
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