３月１９日（水）のふたりの晩ごはん・牛肩ロース肉焼き と ミニトマト と ブロッコリースーパースプラウト＠村上農園・わかめと長ねぎのおみそ汁・ほうれんそうおかかポン酢・玉こんにゃく・柚子胡
９月２３日（月・振替休日）、夫君と朝９時オープンのスーパーへお米をチェック。うーん‥ 高...
