#体のメンテナンス 新着一覧
自然の音しか聞こえない場所で
フです。やっと涼しくなってきそうですね～♪先日、隠れ家のような素敵な場所で、ゆっくりと静養してきました。日帰りです。お友達が通っていて、「すごくいいよ」と聞いていて。早く行きたくて
熱鍼 第22回
今日も暑いです。そして、Choco.はネッシンの日。2日間ちゅ～るのおかげで食が進み、体重は6....
定期的にリセット！が大切ですね
なんだか、、、FBだとか、Twitterだとか、、、、勇気をたくさんもらっています 人に恵まれて...
Phiten METAX LOTION
先日ポチッとしたファイテンのローションが届きました📦以前スキー合宿の時友達ToKちゃんが「これ良いから足とかガンガンつけてみてー」...
熱鍼 第19回
今日は朝1番でネッシン。体重は6.82kg（±０）でした。Choco.がこの年でも散トレで2時間歩けることについてアキヤマ先生とお話したのですが、まず...
熱鍼 第18回
今日は小雨の中ネッシンに行ってきました。10日のオゾンの日より減って6.83kg💦7キロを割り込...
熱鍼 第16回
今日はネッシンの日。今月は晴れてよかった。Choco.は月2回、オゾンとネッシンでメンテナンス...
熱鍼 第14回
今日は、月に1度のネッシンの日。体重が1週間の間に400gほど減っちゃいました。理由は、食べ...
パワーチャージのメンテナンス
最近のキーワードが“バランス”ああ、体の軸が…体力が…揺れる心が…加齢という毎年一つずつ増え...
書道教室 ペン 7月号上級課題 初見～ ～体のメンテナンス大事～
ブログにお越しくださりありがとうございます。朝は雨；；、ならゆっくり書きましょう。。。...
ストレッチ
２年前の夏が終わり腰の椎間板ヘルニアで３週間は入院してました。それからストレッチをしてます。この10分くらいのストレッチが僕にはちょうどいいや。...