#ピラティス 新着一覧
贅沢ご飯で充電
先週はいつも通りに、スタジオでセッションしたり講習会を担当したり。良いインプット（オリジナルストレングスの認定コース受講）の後のアウトプットを、充実感と共に心地よく感じておりました。 
オリジナルストレングス・プロリセット認定コース
先週（5/24,25）は、大好きな「オリジナルストレングス」（以下OS）の「プロリセット認定コース」を受講しました。...
ライブ配信で体操応援
先週末（5/16〜18）は体操NHK杯のライブ配信に夢中になっておりました。予選から決勝まで3日...
井の頭動物園
今週もお散歩の話題から🤭この季節独特の爽やかなお天気の日には、出かけたくなるものですね。 ゴ...
2025/05/12
暑熱順化この時期に暑熱順化を心がけましょう暑熱順化（しょねつじゅんか）とは暑さに体をならす熱中症予防対策です今年の...
![[重要！]ニーナ・アナニアシヴィリさんによるスペシャルバレエレッスンのお知らせ](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/0b/3b/81db75bcf935a76cc049edaac32da34c.png)
[重要！]ニーナ・アナニアシヴィリさんによるスペシャルバレエレッスンのお知らせ
こんにちは！インストラクターの田邉です。今日は素敵なお知らせです💓 ジョージアが誇る伝説のプリマ・バレリーナ。現...
やる気がおきない 眠れない
五月病についてゴールデンウィークが終わるとしばらく連休はありませんそう思うと仕事が辛く感じたりしませんか...
本来の身体の流れを大切にしたいから
ゴールデンウィークですね。爽やかな季節になりました。 長く暑い季節が来る前に、この清々しい気候を楽しんでおきたいと思っています。...
【小倉唯こめんと出演😍😍😍】📻キャッチ！(25/4/24)
早いものできょうで４月末😲😲😲📷は４月のゆいちゃんカレンダー📅✨👧✨どあっぷ美人ゆいちゃんです😍😍😍 ...
スズキワールドカップ2025
先週末（4/26,27）SUZUKIワールドカップ2025第36回エアロビック世界大会に行ってまいりました...
アンドゥオール整体でスキルアップ！！
バレエのレッスンを続けていくと、知らず知らず、余計なところに力が入ってしまい、本来使い...