昨日60.1キロ 今朝59.8キロ昨日は、実験的お米祭りにしました‼️逆に脂質控え目に。朝食ヤクルト食パンプルーン白桃もずく酢昼食農家さん手作り
昨日59.9キ 今朝60.4キロが〜〜〜ん‼️昨夜の体重、60.9キロだから0.5キロしか減っていません。やはり夕食にお米は抜いた方がいいのかな。そ...
昨日60キロ 今朝59.9キロ60キロ、切ったわね…でも、明日は外食もするので60キロ台に戻る予定。とほほ…丁度、1ヶ月前の記録を見ると60.9キロだから、1ヶ月で1...
