#からだ改善 新着一覧
「Align-Pilates」機器体験で感じたことを
昨日（11/6）イギリス発のピラティス機器「Align-Pilates」の体験に行ってきました。リフォーマー、タワー、チェア・バレル。使い勝手が良く、何よりも美しい！マシンに感動。あれ
卓球ばっかり見てる😆
今年も残すところ2ヶ月とちょっとですね。 わたしは年内に済ませておきたいことが山積み。と言いつつ、ネットで好きな卓球選手の試合を追っかけている...
2023 キネティコスサミット
10/12,22(土・日)2023 キネティコスサミットに参加しました。 テーマは「LIFE WITHOUT LIMITS®︎」...
友との時間
とても気持ちの良い天気だった今日（10/16）早めにセッションをきりあげて、友人（皆Around 6...
スポーツの日は研修してました。
スポーツの日ですね。私は、都内大手フィットネスクラブの社員様向けピラティス研修を終日担当していました。...
ペンジュラムな講習会
先週金曜日（9/29）は「ARITE SPACE：ピラティスエッセンシャルエクササイズの理論と実技編」...
今週末が楽しみ。
ピラティスの養成コースを指導させていただくときの悩みが、基礎解剖とか基礎運動学を説明しすぎて時間が足りなくなること。指導実技をたくさん練習して自信を持ってほしいのに。...
資料作りの合間に感じたこと。
3連休。いつも週末にお越しくださるお客様たちが、3日間に分散していらしたので、なんとなく...
資料作りに便利なサイト
オンライン・リアル問わず、運動指導者がセミナー用のコンテンツを作る時に苦労するのが、プ...
ヒタヒタと迫りくる足音と
後ろからヒタヒタと迫りくる足音。私の背後に真っ直ぐ進んでくる。「またか」と思い振り向くと、、、...
お昼寝にて
なかなかに涼しくなりませんね。 流石に先週は、からだの芯の部分で「夏バテ」ちっくな感じがしていたので、それを言い訳に時間を見つけては「お昼寝」に勤しん...