#いわし缶 新着一覧
豆腐入りお好み焼き
仕事に出ましてから、じわじわと痩せています。かかりつけ医の言われた通り、介護中はピッタリ体重が固定してほとんど減らなかったのですが、介護が完全に終わり、食べてはいるのですが、痩せてきまし...
施設ごはん「和風あんかけオムライス」
施設ごはんです♪～献立～〇和風あんかけオムライス〇春雨サラダ〇いわし缶と大根煮〇いんげん豆クリーム寄せ〇ごはん〇お味噌汁...
野菜をたっぷり食べよう うどん いわし缶 納豆 2023.4.18昼食～4.19朝食
野菜をたっぷり食べよう うどん いわし缶 納豆 2023.4.18昼食～4.19朝食
バランス？的な
今日も帰宅後に筋トレしましたがBGMはRory GallagherからGotthard良い音楽ですけど筋トレ向き...
未知の？的な
今日は会社でお留守番当番別にやる事もないのでず〜っとAmazon prime video見てましたけどこ...
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