運動不足解消のために始めたエアロビクス。
今年で10年。
初めは週1回のレッスンが、気がつくと今では週5日。
昨日のレッスンはストレッチを長めに行いました。
脚の裏側を集中的に伸ばしました。
最近、ふくらはぎや腿の裏側がはり気味。
時間をかけてゆっくり伸ばすことで、足が軽くなりました。
暖かい陽気に誘われて、ずっと気になっていたアイテムを買いにお花屋さんへ。
薔薇の花柄のブリキの缶。
これで、寄せ植えを作りました。
ラベンダー ホンランエンジェル、ジュリアン、ビオラ、四葉のクローバー
このラベンダー、斑入りなんです。
ちょっと珍しいでしょ。
薔薇の柄が気に入りました。
穴が開いていないので、何箇所か底に穴を開け植え込みました。
まだ寒いので、外に出すのは晴れている日中だけ。
一足早く、春気分です。
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