突然の号令ってきく！

ネッスルのパンが当たるかも・・・そして
ディズニーのナゲットでお弁当箱があたるかも・・・ってのに
はがきを書いてて、
名前、だれのにしよう・・・と

はい！じゃ～～んけ～～ん！ほいっ！

忙しい朝なのに、子供達全員がジャンケンしてくれました。
わけもわからず・・・。
うちの中高生たちも素直なもんだわ・・・。

結局ジャンケンに勝った長女の名前でお弁当箱に
パンがすごく食べたい私の名前でパンの懸賞に応募しました。

筋トレ！

長女に
「おかあさん、産後6ヶ月過ぎたら、
　もう痩せてもいいんよ」
といわれて久しいのですが
まだまだお腹の辺りは浮き輪をつけたまま・・・。
これでもずいぶん痩せたんですけどね。

ベビーがいるとジムにもいけないし・・・という事で毎日続けているのが
腹筋!!　
それってフツ～！といわれそうですが
仰向けに寝転んでお腹にベビーをまたがらせ、
あやしながら腹筋するのですだ。
おかーさんの顔がアップになったり遠ざかったりするのがおかしいのか
ずいぶん喜んでいただけます。

あとね、テレビのチャンネルを変える時
足を投げ出してすわり、膝にベビーを抱いたまま
お尻で歩くっ！
ヒップアップにはかなり効く「そうです」

肩車したままスクワット
だとか
抱っこしたまま股割りしてウエストひねり
などなど、子の世話をしながら筋トレ満載の生活を目指してます。

長男の卒業式にはスーツが着れます様に・・・。
ぁ・・・アイコン間違えた。(*・人・*) オ・ネ・ガ・イ♪じゃなくてでしょ！？

オムツ替えのコツ

ベビーも寝返りができるようになると
オムツ替えも一苦労です。
しかも最近、痒いのか、大事なところをムギュ～とつかんでくれるので
替えるのにも大忙しで、ちょっとしたコツが必要なんです。
それに、ハイハイするとオムツ替えが大変だからパンツ型オムツに…と
よく聞きますが、床で替えるのなら、テープ式のオムツで充分。
要は、こちらの姿勢です。

正座するからダメなのよね…。足を投げ出すんですよ。
そしてベビーの両肩を足でホールド！
お行儀悪いけどこうすれば敵は動けないのだ。

身体を張って育児とはこのことかな？なんて…

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