毎晩、コタを探して急坂を上がったり下りたり、平坦な道は殆ど有りません。
１時間程度、歩くのですが家の周りは坂道か階段ばかり、膝の痛みを抱えながら・・・。
昨日で三度目のヒアルロン酸注射を受けて来たのですが、痛みが取れずおまけに左足にも痛みが
出て来たので両足に注射する事に、その時毎晩１時間ほど歩いている話をしたら
歩き過ぎだと言われてしまいました。
歩くなら２０～３０分程度、週に３～５日位にした方が良いとのこと。
まさか先生も急坂を上がったり下りたりしてるなんて思いもしないだろうなぁ
猫神さま 小太郎が無事でいますように
無事に帰りますように
コタ、昨日は大寒で一番寒い日だったんだよ。寒くなかった。風邪引いてないかな。。。
１時間程度、歩くのですが家の周りは坂道か階段ばかり、膝の痛みを抱えながら・・・。
昨日で三度目のヒアルロン酸注射を受けて来たのですが、痛みが取れずおまけに左足にも痛みが
出て来たので両足に注射する事に、その時毎晩１時間ほど歩いている話をしたら
歩き過ぎだと言われてしまいました。
歩くなら２０～３０分程度、週に３～５日位にした方が良いとのこと。
まさか先生も急坂を上がったり下りたりしてるなんて思いもしないだろうなぁ
猫神さま 小太郎が無事でいますように
無事に帰りますようにコタ、昨日は大寒で一番寒い日だったんだよ。寒くなかった。風邪引いてないかな。。。
卯月さんが歩けなくなったら、
コタちゃんも悲しいと思うよ。
私も子供達を抱えて歩いていた頃、
腰や膝に痛みが出た頃があって。。。
コンドロイチンやグルコサミンなどが入ったサプリメントを飲んでいました。
アレルギーがある人には、すすめられないんだけれど、食べ物の中からはなかなか摂れないし、注射よりは楽でした。
でも、やっぱり痛みのある時に、坂や階段など負担の多い場所を多く歩くのは、ダメですよ！
きっとコタちゃんも帰ろうと思っているから。
待っていようね。
無理はいけないですよね。
グルコサミン、コンドロイチンも飲み始めましたが、少々遅かったみたいで注射と並行して治療していこうと思ってます。
ご心配ありがとうございます。