こまちです。
来月、魔の健康診断が待っています
こまち、冬場になると
冬眠する為に、たくさんたくさんお腹に蓄えるのよ
なんて事ないけれど、
12月からハイカロリーなケーキを食べ
クリスマスにご馳走を食べて、
年末年始にも、ご馳走を食べて。。
ぉデブまっしぐらになります。
去年は真逆で、精神疾患で食べられなかった
から体重も平均値に届かなくて
保健師さんに、頑張ってお肉を食べましょうね🍗
っと言われた位でした。
どぅしようか。。
余分三兄弟がこまちの体に住み着いています💦💦
特茶とか飲んだらいいのかなぁ？
内臓脂肪、皮下脂肪を減らすってホント？
