ダイエット

こまちです

お昼寝が長いこまち😪💤💤だから太るのかなぁ❔

昼食後、眠たくなり、夕食後もゴロゴロ

今日はぉ仕事で5000歩

こまちには修行が足りないからデブになる

夏までには痩せるが、夏までには太るになってしまった

昼食はハンバーグを食べたよ

夕食は、お素麺を食べました

ん…やっぱり夕食か昼食をダイエット食にしなきゃダメだね

摂取カロリーが多いんだね

お腹パンパン、ほんと妊婦さんのようなお腹です

次の健康診断でメタボって言われちゃうかもしれない危機

健康診断まで半年痩せなきゃ体重落とさなきゃ

１ヶ月１㌔のペースで落とせば６㌔落とせる

頑張る💪どぅしたら体重落とせるのか、やっぱり食事療法と運動療法ですよね。

ダイエット食食べても太るから、食べる量を減らすしかない

自暴自棄になっています

こまち父親様が、腹筋毎日100回やればいいんちゃう❔って

自慢じゃないけど、こまち腹筋１回も出来ないんだ🤣🤣

くっそ〰️やったるょやってみせる腹筋

応援宜しくお願いします🙇⤵️

頑張るぞ❕

暑いね～

こまちです

今日も暑いね～溶けそうだょι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

外気39℃室内29℃

外は熱風がふいているよι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

たまらないこの暑さ💦💦

こまちの動きも鈍くなりつつです

皆様の地域はどぅですか❔

今まで夏にこんなに体が重ダルい感じがなかったんだけど、今年の夏はダメ体が重いしダルい

今日は、お素麺を夕食にします

( ´Д｀)はぁこまちバテました

簡易ベッド(キャンプ用)を部屋に出して横になっています

なぜ簡易ベッド❔って聞いちゃった👂❔

床に寝転んだら背中が暑いの、だから風通しが良いキャンプ用の簡易ベッドを出して横になっています🤣🤣

床に横になるのと違うよ🎵快適さ(人´ з`*)♪

首には保冷剤を巻いているよ

暑さ寒さには強いこまちだけど、ギブアップです((T_T))

８月が怖い((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

熱中症にならないように水分補給して下さいね✨

夏休みってどぅだった？

こまちです

７月もあっという間ですね🎐

夏休みの宿題が懐かしいょ、セミの鳴き声を聞きながら大量の夏休みの宿題をやった小学生時代、それに加えて公文もやっていたから、そちらからも大量の夏休み宿題(|| ゜Д゜)

汗だくになりながらやったよ

あれから何十年…課題図書も読書感想文に課題絵画もあったなぁ

毎日のようにラジオ体操もあったし苦痛ったらありゃしない

夏休みになぜか、プール授業もあったから学校に行ったし

水やり当番とか…本当マジでよくやったよ👏

皆様の夏休み小学生時代にはどんな宿題がありましたか❔

( ´Д｀)はぁ、今の小学生の夏休み宿題も昔みたいにいっぱいあるのかなぁ❔

あっ❕自由研究もあったよね

こまちは何の自由研究やったのか記憶無い🤣

(こまち母親様に叱られながら何かやったような…)

あっ❕毎日の天気予報と日記もあったなぁ

毎日やること多くて大変だった記憶しかないや

夏休みは休みじゃなく地獄の休みだったよ

登校日ってのもあったなぁ

あぁ〰️ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

こまちの小学生時代の夏休みは、お家の手伝いしないと母親様が怒り心頭の毎日でしたよ

お風呂掃除して、洗濯物干して取り込んで、ご飯の支度の手伝いして、お茶碗洗って、小学生主婦していたよね

今考えたら、こまちよく頑張っていたよ✨

遊ぶ暇なんて無かったもんね。

今じゃぁ遊びまくっていますよ🤣🤣🤣

大人ってある意味いいですよね🎵自由っていうのか。。

まぁ働かないと食べられないって必死ですが

大変ですよね

こまちです

こんにちは

今日も暑いこまち地域ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

ぉ仕事してきました今日はぉ仕事で4300歩でした

ん…確かに今日はゆっくりぉ仕事できたからね

昨日は7800歩、歩いていました

日焼け止めを塗っても汗だくで何回も塗り直す昨日でした

天気の良い時にビアガーデン🍺行きたいなぁ

こまち、居酒屋やビアガーデン行った事無いんだよ

皆様はありますか❔

居酒屋さんだと、入りにくいイメージがあって行けずしていて、ビアガーデンは帰りが困ったなぁって(車で行く場所しか知らない近場が無いんだよね)

やっぱり家呑みが１番いいかもしれないって結論🤣

会社の飲み会も無くなったし…

ね。

こまち両親が８月末に大曲の花火大会へ行くそうです🎆

でも…今回の大雨と洪水で行けるのでしょうか❔

河川敷ですよね、多分だけど

ずっとら行きたかったらしいので願いが叶うと良いです🌠

洪水にみまわれた皆様１日も早く復旧出来る事を祈ります

こまちの目、未だに痛い(しみて痛い)涙💧もポロポロ外出時はサングラスをしています(多少は違うのかなぁ)

痛みが続くなら１度眼科に行きます

また遊びに行ったんだ

こまちです

今日もぉ仕事公休(人´ з`*)♪

今日はね、岐阜県まで行って帰路中です

何の目的も無く、ただ岐阜県に行ってみよう❕それだけで向かいました🤣

道の駅に寄り、大きな🍉スイカを見て5800円もするって驚きお土産何にしよっかなぁ～なんて店内をぐるぐる

結局、くだらない物を買ってきてしまった🤣

明日はぉ仕事だよ

今日は何時にぉ家に着くかなぁ❔

岐阜県楽しかったよ🎵