ばね指手術その後のリハビリ

ばね指手術一週間後に抜糸されさらに一週間が過ぎた、手術後の癒着防止の毎日の手のストレッチはきつい、"ぐう,ぱー"と指を曲げ伸ばしするのだが特に朝起きたときの最初のストレッチは実に痛い、指の付け根から指の中ほどぐらいのところが腫れてはいないのだが曲げると膨れ上がったというか腫れあっがっているような感覚がある。
握力も落ちた、リハビリかつストレッチに握力トレーニング用のハンドグリップ(ばね強度15kg負荷)を100円ショップで買ってきた。
左手では軽く握りきれるものが手術した右手ではきつく辛い、当初は数ミリ閉じるのにも痛みが走り辛い思いをしたが我慢してつづけた結果一週間たったあたりから少しづつだが楽になり2週間でさほどの痛み無く１センチほどは閉じれるようになったがまだ１センチ以上は閉じれない。
また、中指だけは自力では完全には真直ぐのばせない、左手で介助してのばすのだがこれが痛い。
手術の日から2週間たった、元どうりの状態,握力になるには時間がかかりそうだがさほどの不安はない、経過は良好だと思っている、来週先生に診せに行くことになっている、尚、夜は中指が真直ぐになるよう間接部分をセロテープで固定して寝たが結果良好だった。