冬季テニスなどのスポーツにカイロで腰痛防止

寒くなってのテニスは腰痛が出やすいので使い捨てカイロ（ホッカロン、ホッカイロなど）で腰を暖めながらプレーしたら腰の疲労が軽減され腰痛になる不安が消えました、衣類に張るタイプのカイロをブリーフの腰部に張ってください、冬季はプレー休憩中に腰が冷えて腰によくないと接骨院で教えられホッカイロで暖めることを思いつき実践したところ効果ありでしたよ。
冬季の戸外でのスポーツや外出に腰痛不安の肩にお勧めします。